Empieza CrossFit sin miedo: Curso On Ramp en Ferox
¿Quieres empezar CrossFit pero te da miedo lesionarte, no seguir el ritmo o sentirte fuera de lugar?
En Ferox hemos creado el Curso On Ramp, el programa ideal para principiantes en CrossFit que quieren empezar de forma segura y progresiva.
Este curso consta de 8 clases, a realizar en un máximo de 2 meses, diseñado para que empieces desde cero, con calma, confianza y acompañamiento real.
¿Qué hace diferente a nuestro Curso On Ramp?
• Grupos reducidos (máx. 8 personas)
Entrenas en un entorno tranquilo y pausado, donde todos estáis empezando desde el mismo punto.
•Un coach pendiente de ti en todo momento
El entrenador puede corregirte, explicarte y adaptarlo todo a tu nivel. Técnica antes que ego.
•Aprendes los movimientos básicos del CrossFit
Sentadillas, pesos, empujes, tirones… te enseñamos paso a paso los movimientos más habituales para que entiendas cómo y por qué se hacen.
•Seguridad y progresión real
El CrossFit no es lesivo cuando se entrena bien. En el Curso On Ramp trabajamos la técnica, el control y las adaptaciones para que entrenes de forma segura desde el primer día.
El CrossFit que se adapta a ti.
Aquí no importa tu nivel físico ni lo que hayas visto en internet: el CrossFit se adapta a ti, no al revés.
En nuestro curso On Ramp de Ferox nadie espera que sepas nada.
Aquí vienes a aprender, a ganar confianza y a demostrarte que sí puedes.
Empieza a tu ritmo. Empieza con cabeza.
Empieza CrossFit de la forma correcta.